にほんブログ村 子育てブログへ
にほんブログ村

育児と猫ときどき筋肉ブログ

育児と猫、趣味の筋トレについての経験、便利なものを紹介します。

メルカリ、ヤフオク、ジモティー

メルカリでベビーサークルを購入

 

赤ちゃんもすごく動くようになり(転がるだけですが笑)ベビーベッドではもう満足できないようです。

 

そして、床で遊ばずにしてもベビーベッドが大きいので少し部屋が狭く感じてきたのでレンタルしていたベビーベッドを返却して部屋を広くしようと考えました^_^

足挟まったりしてましたし笑

 

 

ですが、そうすると日中など、妻が用事で少し目を離すときにベビーベッドに寝かせてましたが、それができなくなり息子がゴロゴロ転がっていったり、なにかを咥えたりする心配があるので

 

ベビーサークルを購入しようと考えました(妻が笑)

 

 

 

入られたくないところに柵でいいんじゃない?

 

 

と案をだしましたが、

 

いろんなコードや猫の毛や、その他諸々は理由でサークルのほうが安心できると言われたのでサークルにしました笑

 

 

ですが、意外と高いのですね。。。

 

新品で8千円くらいでありましたが、木製の製品で木が痛んでたりとか、ささくれみたいになってたりとかのレビューがあり、

赤ちゃんが触ったり舐めたりするので、少しこわいな。。。と思いましたが

 

かといって

 

いいヤツの新品なら2万とかするし。。。^^;

ひぇ〜汗

 

 

 

そんなときのメルカリ!ヤフオク!笑

 

ですが中古でも1万弱とかするし、、それなら新品でも、、でも高いし。。笑笑

 

とか色々考えていました笑

 

ですが仕事中、妻からメールでメルカリで良いのあったとのこと。

 

 

調べてみると定価2万ほどの商品が、4000円!

 

もちろん中古なのですが、それでも安い!

即購入だ!と思いましたが

 

 

送料、着払い。。。

 

 

なるほど、だから安いのか。。

結局送料込みで8千円くらいになるのかな。。

 

 

ま、うまい話ないよな〜

 

 

と、ふと、

 

発送元を見ると

 

同じ県の同じ市内!!

 

直接受け渡し可能!

 

 

 

うまい話あったー!笑

 

 

 

それなら送料かからないので4000円だ^_^

 

メッセージでやりとりして、受け取り場所も近所で良かったです。

あとは実際の商品を見るだけです^_^

 

 

 

新品も安心感がありいいですが、すぐ使わなくらるものなどは、中古で、少しでも安く良いものが手に入れば一番いいと思います。

(失敗することもありますが笑)

 

またそれを売りに出せるので、結果的に、その差額で使えたということにもなりますしね^_^

(失敗することもありますが笑)

 

 

最近はメルカリ、ヤフオク、最近はジモティーなども活用していろいろ探しています^_^

 

ジモティーも結構使えるのでおススメです^_^

 

 

 

赤ちゃん、口をブーブー

先週くらいからか

 

6ヶ月の息子がほっぺた膨らませて、

 

 

口をブーブーしています笑

 

 

(・з・)ブーブー

↑まさにこんな感じ笑

 

 

 

ブーブー言いながらよだれ垂らしたり、唾を飛ばしています笑

 

 

 

 

理由は、

 

歯が生えてきて気持ち悪いらしいです笑

 

 

 

実際に息子は下の歯がだいぶん伸びてきていて、ムズムズするのか、よくオモチャなどを口に入れて噛んだらしています笑

 

気持ち悪さを紛らわすためにブーブーやっているのだと思います笑

 

 

 

そしてこれが可愛いのです。笑笑^_^

 

 

 

動画を撮ろうと思ってもいきなりブーブーしだすので、間に合わないです笑

 

そして、

 

このブーブーするのも短い期間しかしないらしいので、はやめに動画におさめようと思います^_^

枕で寝る猫

枕で寝る猫

 

枕で寝るといっても私の枕を座布団替わりににして寝ています^^;

 

f:id:noribennu:20190716215749j:image

 

 

最近は部屋に猫だけにすると、すごく泣き叫ぶので、さみしいのだろうと思い、夜寝るときは私は猫と寝ることが2日ほど続いています^_^

 

 

 

そこで変化が

 

 

 

いつも今までは私の股の間や足元で寝ていたのですが、

 

 

 

この二日間、

 

 

頭の横で寝るようになりました。

 

 

 

さみしいのかなんなのか笑

 

 

 

そして私が留守の間は、いつもは毛布の上で寝ていたのですが、

 

今は枕を座布団のようにして寝ています^^;

 

おかげで私の枕は毛だらけなのですが。。。

 

 

 

しかもお尻とかベッタリついてるし。。。笑

 

 

 

で、単純に毛布が暑いとか、枕のある場所が涼しいとかかと思ったりもしたのですが、毛布が暑いなら、フローリングやソファーなどでもいいし、

 

涼しいのかと思ったのですが、ソファーの上のほうが扇風機もよくあたるし、ひんやりしているのに。

 

ということは、

 

 

やっぱりさみしいという結論に笑

 

 

 

枕に私のニオイがついているので、もしかしたら落ち着くのでしょうか笑

最近、頭がおじさん臭いし泣

 

 

 

まぁ、

 

間違いなく私のことを母親のように思っているので、甘えてきてるんだろうと思い、

 

 

気に入った様子の枕はベンヌに譲ることにして、新しい枕を買おうと思います笑

 

 

 

赤ちゃんと鏡と迷信

赤ちゃんと鏡で遊ぶ

 

我が息子は先月くらいから鏡を見せると、反応するようになりました。

 

はじめは、抱っこして鏡を見せても、ぼーっとしているだけでしたが、

 

だんだん鏡にうつる自分自身を触ろうとするようになり、先月くらいからはうつっているのが、たぶん誰か理解しているようです^_^

 

 

はじめは抱っこしている鏡にうつった私を見て、

 

あれ?

 

 

みたいな感じでポカーンと見ていて、

 

すぐ実物の私の顔を確認して、

 

??

 

みたいな顔して、また、鏡を見て

 

 

あれれ??

 

みたいに鏡を見て、

 

 

また私を見直して、

 

だよね??

 

みたいに繰り返ししていました笑

 

それがすごく可愛かったです笑

 

で、数回繰り返したら、よくわからないけど、とりあえず両方私と理解したのかニコーっと笑っていました笑

 

 

 

それからは毎朝、寝室からリビングに連れて行くときに、洗面台があるのですが、そこで鏡を見せると、

ニコニコ笑うので朝から癒されます^_^

 

 

 

赤ちゃんに鏡を見せてはいけない。

という迷信があるようです。

 

 

魂を抜かれる

 

 

てきなやつです笑

ですがとりあえず喜ぶので、気にせずに見せています笑

 

 

 

昔は迷信ってすごく信じていました。

 

例えば、

霊柩車が通るときは親指隠すとか、

夜、爪はきらないとか、

新品の靴を履くときは午前中に卸すとか

他にも色々。

 

なぜか靴の迷信は今でも続けていますが、あとのはたぶんほとんど守っていない気がします笑

 

大人になって適当になったのかな〜笑

 

あ、

 

でも大人になってはじめた迷信があり

 

財布にお金は向きを揃えて下向きに入れるという、お金に関する迷信ですね笑

 

お金大事!笑

 

 

話はかなり逸れましたが、

 

生後6カ月にもなると、いろんなことを理解しだし、どんどんいろんなことが分かるようになってくるんだと実感し、さらにこれからは言葉も理解して(もう聞いている)くるので、

言葉遣いや、発する言葉も考えないといけないなと、心から思っています。

(私は口が悪いので(^_^;))

 

 

 

そのあたりは私次第ですが、平和な穏やかな綺麗な心のまま育ってほしいです笑

 

赤ちゃんと標高

今日は片道3時間かけて土岐アウトレットパークに行ってきました。

 

疲れた。。。。

 

帰りの道中、突然スヤスヤ寝ていた息子が泣き出し、どうあやしても泣き止まないので、ひるがの高原のSAで休憩。

 

抱っこしていると落ち着いていましたが、またチャイルドシートに乗せて車で走り出すと泣き叫ぶ。。。

 

しばらく後部座席で妻があやしていると、徐々に機嫌が良くなり、1時間くらいすれば寝てくれました。

 

ずっとベビーカーやチャイルドシートに座りっぱなしで嫌になったのもあるでしょうが、

 

ふと、わたしが唾を飲み込んだときに標高差のあの耳のつまりに気づき、もしかして

 

ひるがの高原あたりは標高高いから息子も耳が変になっていたのでは?と思いつきました。

 

下ってきた後はすごくご機嫌だったし。

 

実際はなにが原因かわかりませんが、息子にとってははじめての標高だったし、なんか気持ち悪さがあったのかもしれません。

 

そうやっていろいろ体験して覚えていくんだろうなと。

 

今日は1日中ベビーカーなどに座りっぱなしでさらに人混みで疲れたと思うので、明日はのんびりゴロゴロ家で遊ぼうと思います^_^

 

 

あと、1日留守番をしてくれていた飼い猫ベンヌもいっぱい撫でて遊んであげようと思います^_^

 

中古住宅内見

中古住宅内見

 

わたしは、投資用物件に興味をもち、探しているのですが、それと同時に自分たちが住める物件も探しています。

 

投資用は戸建住宅で予算は300万

 

リフォームや手数料など含めて500万に収まれば、まぁアリかな、という感じで探していて、とりあえず安ければ安いほど良いです笑

 

現金で買えるのが一番いいなぁと考えているので100万円くらいのボロを買って自分でDIYできれば一番いいのですが、いろいろ検討した結果、わたしの性格や今の状況的にはそこまでリフォームなどに手がかけれない可能性もあるのであまり手のかからないそれなりの値段の物件のほうがあっているかもしれないと思って、いろいろ模索しながら探しています。

 

 

 

そしてそもそもお金を貯めるために、今の家賃より安く住めればいいので住む家も探しています。

 

そしてその居住用は500万円くらいでそれなりにキレイでリフォームもほどほどでいいような物件を探しています。

 

 

 

700万とか高くても1000万で住めたら月々の返済が年数にもよりますが、今の家賃より間違いなく安くなります。

 

 

 

 

そして今日は650万円で、けっこう場所もいいところで物件を見つけたので内見にいきました。

 

サイトの画像で見てたより、だいぶん外観は汚かったですが、室内が良ければまぁありかなと笑

 

で、室内に入ると前の人がリフォームしていたらしくそれなりに綺麗でした!

 

 

ただ、少し壁や柱の角などがボロボロ

 

 

これは…?

 

と聞いてみると

前住人が動物を飼っていたと。

 

 

猫ですか??と聞くと、

 

 

猫とワンちゃんを…。

 

 

2匹ですか〜なるほど〜。と答えると

 

 

 

いえ

 

 

 

5匹ずつ。

 

 

 

 

 

 

 

5匹???!!!笑

 

しかも、ずつ???!!!笑笑

 

合計10匹。笑笑

 

 

 

それで狭くなったので引っ越したと笑

 

 

でしょうね!

 

 

 

まぁそこまでニオイなどはしなかったですが、することはするので、飼い猫ベンヌが発狂する可能性や相当ストレスだろうなとおもい、

 

あと、家の裏に線路があり電車が通るのですが、

 

 

 

10分から15分間隔でとお・・(ガタンゴトン)・・・と思いますよ。

 

 

 

 

丁度電車が通過して聞きとれないくらいうるさかったです笑

 

 

 

たぶん

 

・・・・・は、

 

とおりますがそこまで気にならないと思いますよ。

 

 

だったと思いますが、実際はかなり気になりました笑

 

 

今回はやめとくことにして、また一から探しなおしですが毎日新着の物件をみるのが楽しいのでまぁ、いいです笑

 

 今年中には投資用物件を購入してみたい、というかする!のでそんなにすぐ見つかるはずはないですがこちらもコツコ地道に勉強しながらしっかりとした知識をつけていこうと思います^_^

 

 

泣き叫ぶ猫

寝るときは、息子と飼い猫ベンヌを別々の部屋にしています。

 

もちろん、まだ赤ちゃんの息子の部屋で妻と私も寝ます。

 

私のアラームで息子を起こすのはかわいそうなので、私は朝方の4時ごろや5時くらい一度トイレなどで目がさめるので、

 

私はそのタイミングで猫の部屋に行って寝ているのですが、最近は息子も5時とかに起きるので、アラームの心配もなくそのまま息子の部屋で朝まで寝ることが多くなりました。

 

 

そうなってくると1番の心配事は、ベンヌの粗相。

 

ほんとうに寂しくなるとすぐ粗相するので、ソファーの上などに、薄いテーブルクロスをかけて一応粗相対策しています。

 

でも、朝粗相されてないかドキドキしながら部屋に行っても普通に寝てるか起きてドアの前で座っているので、今のところ問題なさそうです。

 

ただ、

 

最近は私が寝るときに息子の寝室に入ってしばらくすると

 

 

アオーーン!!!

 

 

とすごい声で泣きます。

 

ですが連続で10回ほど泣き叫んだらそのまま大人しくなります笑

 

妻いわく、夜中も2回くらい泣いているらしいですが、私は気づかず寝ています笑

 

はじめはどうしたのかと少し焦りましたが

 

最近は

 

またはじまった。

 

くらいの感じです笑

 

 

おそらく、いや、間違いなくさみしいんだと思いますが、たまにトイレの途中で様子を見に行っても、すごくくつろいで伸びて寝ています笑笑

 

意外とさみしくないのか??笑

 

 

ゆくゆくはベンヌも一緒の部屋で寝たいのですが、やはり毛の問題があるので、対策を考え中です。

 

甘えん坊な猫なので、昼間の一緒にいる時間はいっぱい触って遊ぼうと思います^_^

 

 

ケトジェニックダイエットの経過

ケトジェニックダイエット1週間経過

 

体重は2キロくらい落ちたけど、体脂肪率は測ってないから不明。笑

 

ただお腹まわりは少しスッキリしてきたかな^_^

 

とりあえず、炭水化物をとらずに、脂質とたんぱく質をたくさんとって、カロリーコントロールもしています。

 

食べているものは

 

昼は

 

鯖缶と卵2個と、あとブロッコリーとかカイワレとかアスパラとか。

 

夜は

 

お肉と卵2個と、あとブロッコリーとかカイワレとかアスパラとか。笑笑

 

けっこう、脂質が多くてお腹いっぱいになるので、

 

 

空腹感とか、

 

 

あれ食べたい!!これ食べたい!!

 

 

 

とかのストレスは今のところないのですが、

 

 

 

単純に食べる食材に飽きてきました笑笑

 

 

少し食材を変えて続けていこうと思います笑

 

 

 

あと低糖質の豆乳コーヒーにハマってしまい毎日それが楽しみです笑

 

とりあえずの予定のあと2週間、続けて体の変化をみようと思います^_^

週末にでも体育館でインボディ測ってこようと思います^_^

 

現在のカラダ

(鏡が汚い笑笑)

f:id:noribennu:20190711212452j:image

 

赤ちゃんに歯固めを噛ます

歯固めを購入しました。

 

数日前から、気のせいかもしれないのですが、やたらとモノを噛むので、

 

もしかしたら歯が生えてきているのが原因で、ムズムズして気持ち悪いのかなとおもい、歯固めを買ってきました^_^

 

 

 

きのうは、オモチャをカミカミしていて自分でポイっと捨てて、手の届かないところにオモチャがいくと、

 

ウェ!ウェ!( ;∀;)泣

 

と泣き出すのでかわいそうになり、買う決意をしました笑(でも可愛くて意地悪で何回かオモチャを手の届かないところに置いたりもしました笑)

 

 

で、西松屋に行き買ったならこれ!

 

 

デコボコザラザラ歯固め

f:id:noribennu:20190710214209j:image

500円くらい。

安くて助かる笑

 

てか顔。笑

 

 

イカの形の白い噛むオモチャと迷ったのですが、息子に両方一緒に見せたらコチラを掴んだのでコチラにしました笑

 

最近は離乳食でスプーンを口に入れると、ずっとスプーンを噛んでいるみたいなので、形的にもスプーンっぽいので良いかなと。

 

 

しゃもじらしいですが笑

 

 

 

顔がなんか面白いし、歯が4本あるのも歯固めアピールしてて可愛いです笑

 

さっそく家で与えてみると、すごくカミカミして満足そうでした笑

 

商品名の通り、デコボコ、ザラザラしていて握ったり噛んだときに少し刺激があって良いのかもしれません。

 

持つところのデコボコは米粒デザインでした笑

 

 

噛んでいると歯の成長もサポートしたり歯茎のマッサージや噛むトレーニングにもなるので

これで噛んでそれらの効果や、歯が生えてくる、むず痒さや、気持ち悪さを解消して、ご機嫌に過ごしてほしいです^_^

 

赤ちゃんが早起きすぎる

生後6ヶ月をすぎた最近の息子

 

 

 

朝の5時ごろに起きます^^;

 

 

 

ちょうど浅い眠りのときなのか、ゴロゴロ転がったりして、愚図りだします。

 

そのあと一応眠ってくれるので、私も二度寝気分を味わえるのでまぁ、いいかと思ったり思わなかったり。笑

 

 

いつも妻が頑張って寝かしつけてくれますが、たまに私も!と思って息子を見ると、

 

目が合い、

 

ニッコ〜〜^ ^

 

と笑うので、これは覚醒するパターンと察知して即、妻にお願いします笑

私のことは仲間くらいに思っているのでしょうか笑

 

 

ちなみに今日は4時半から起きて泣いていました。。。笑

 

 

せめて6時まで、いや5時半まで寝てほしいところです笑

 

私はまだ鈍感で泣いてても寝れるのですが、さすがに妻がしんどいと思うので、夕方は私が息子を連れて散歩でもして、ゆっくりする時間を作らないと!

 

 

 

そもそも

 

なぜ起きるのか考えたのですが、

 

 

単純に、19時から寝てるので、そろそろおきだす時間なだけなのかもしれません。

 

だって19時に寝て5時に起きるって、なんだかんだ10時間寝てますもんね笑

 

 

しかし、もうそのリズムを作っているし、今さらリズムを崩すのも赤ちゃんが逆に夜泣きする原因になる可能性もありますし、これは妻が試行錯誤した結果なので私は黙っておきます。笑

 

 

 

そのほかには、

 

季節の問題で、いまは夏だし明るくなるのが早くなったから、部屋が明るくなって起きやすくなっているのか

 

もしくは室温があっていないのか

 

 

いろいろ考えてみましたが、1番の理由は、少し部屋が明るいのかな?と思ったりしています。

 

いちおう、遮光1級のカーテンを使っているのですが、それでもやはり明かりが漏れてきます。

 

さらに、とりあえずで揃えたカーテンなので、南側は紺色、西側はグリーンという適当ぶりで、グリーンのほうが遮光といってもわりと明かりを通します笑

 

 

間違いなく、原因の一つでしょう笑

 

 

 

室温は25度にしているのですか、私が少し寒くなって26度にするときがあるので、もしかしたらそれも原因の一つかも。。。笑

妻と息子よ、勝手なことしてすいません。

 

逆にもうすこし下げたほうがいいなかもしれませんね。

やってみよう。

 

 

 

ほか、昼間の室温睡眠時間や、昼寝のタイミングなどは妻がけっこうシビアに管理してくれているので、私は感謝をして従うのみ笑

 

 

いろいろ試しながら様子をみて、

どうしてもダメなら、息子がはやく起きるのは仕方ないので、私が寝る時間を早めて睡眠時間を確保しようと思います。笑

 

いないいないばあ

生後6ヶ月の息子を笑わせる鉄板

 

先月くらいから、

 

いないいないばあ

 

 

で、ゲラゲラ笑います笑

 

 

 

手や本などで顔を隠して、

 

バァ〜〜

 

と言うと、赤ちゃんなのに、普通に子供みたいに声出して笑います笑

 

しかも何回やっても笑います!笑

まさに鉄板!!

 

物の永続性が認識できるようになったようです^_^

 

物の永続性とは

対象物が視界から見えなくなっても存在し続けるという認識

の、ことです。

 

だいたい生後半年未満の赤ちゃんに、オモチャなどを見せてタオルなどで隠しても気づかないようですが

 

半年過ぎたくらいの赤ちゃんは、

オモチャをタオルをカブして隠しすとさっきまでそこにあったものがないとタオルを触って探すようになるみたいです。

 

 

いないいないばあ

は、この物の永続性をうまく使った遊びなようで、手で顔を隠くしても、そこに隠れた顔が存在していてまた出てくると赤ちゃんが予想して、楽しむ遊びなのです

 

そこで、予想どうり顔が出てきたら嬉しくて笑うのですかね笑

 

ただ

 

我が息子は笑いすぎな気もしますが、私の顔がおかしいのでしょうか…( ;∀;)笑

 

 

結婚式する派しない派

結婚式、する派かしない派?

 

 

私たち夫婦は結婚式はしていません。

 

理由はいろいろありますが、お金がかかるからというのが大きいです。

何百万とかすごくないですか汗笑

 

あと、私自身は単純に苦手なのもありました笑

 

私の親の考えも同じで、しなくていいという考えでした。

 

しかし、

 

結婚式は妻のため、もっといえば妻になる人の両親のためのものだと私は思っていたので、私がいくらお金がないだの、苦手だのと否定派でも、妻がしたいと言ったら、妻の両親が花嫁姿を見たいといえば、当然全力でやろうおもっていました。

(本当に)

 

結果的に、妻もやらない派だったので、話はすんなり決まり、新婚旅行でハワイで2人だけでフォトウエディングをしました。

 

両家の顔合わせも、いろいろと都合が合わず、入籍後してしばらく経ってからしたので、なんとなくそれが、家族だけの披露宴みたいな感じも含まれていて、順序もなにもないよくわからない顔合わせになりました笑

 

 

 

そんな感じで、なんとなくフワッと新婚生活がはじまり今に至ります笑

 

 

 

でも私は本当にそれで良かったと思っています。

 

 

 

友人などの結婚式の段取りの話などを聞くと、なんだかんだで喧嘩したり、疲れたり、夫が協力してくれないなど、わりと不満を聞かされます笑

その度に妻と

 

大変そうだね(・・;)

 

と話しています笑

まぁ、あとになれば、それもいい思い出になるのかもしれませんが笑

 

あとやはり金銭的なことでも、冷静に考えたら何百万ってほんとにすごいお金だし、そのお金をこれからの新婚生活にかけた方が私は楽しく少し余裕もって過ごせるように思っています。

 

注)これは個人の感想です笑

 

 

 

たまたま妻とはそのような感覚があい、揉め事もなくクリアできたので、ほんとうに妻で良かったと思います笑

 

 

 

 

と、

 

 

 

ここまで、否定派なコトを書いてきましたが、本日友人の結婚式に参列してきて、

 

みんなから祝福されてみんなが幸せそうで、

 

あ〜結婚式ってやっぱりいいなぁ〜^_^

 

 

と思いながら帰宅しました笑

 

 

筋トレ中、腹筋に異変

筋トレで腹筋中に異変!

 

今日、トレーニングの締めでマシーンで腹筋していたのですが、収縮したときに、

 

 

なんか違和感!!

 

 

攣ったのかな?とおもいすぐに伸ばそうとしたのですが、なんか攣った感じとも少し違う感じ。とにかくなんか違和感。

 

 

んん???

と思い、即、トレーニングを中断して患部を触ってみたら、

 

ボッコリ膨れている!!?

 

 

え???

 

イメージ的には、シックスパックをイメージして、その6個ある内の1個が移動している??!(左の真ん中の筋肉が左の上の筋肉の上に移動して盛り上がっている)

 

 

 

(あれ、これ、ヤバイやつじゃね??汗)

 

 

 

と思いつつも周りに人もいるので冷静を装いつつ頭はフル回転。

 

なんとなく、確信はないけど、伸ばせばそこに戻るような感覚があり少しカラダを右に捻りながらゆっく〜〜り伸ばすと

 

グリンっ

 

て感じで元の位置に戻っていった感覚があり、そのあと触っても膨らみもなく、普通のお腹になって安心しました。

 

その後、カラダが落ち着いてきた1時間後くらいに少し痛みがありましが、昼寝するとそれもだいぶんマシになっているので、今のところ問題無いようです。

 

 

 

なんだったんでしょうか。。。

 

 

あきらかにハズレだ感じして、確実に触ったときはボッコリなってたのに。

 

 

昔、膝蓋骨(サラ)を脱臼したことあるのですが、その時も、サラが膝の真横まできたのがわかって、

 

あっ!!!!!!!汗

 

 

と思うのと同時に

 

 

あ〜これ絶対あかんヤツ

 

 

と冷静な思考もありたぶん一瞬で頭フル回転してたんだろうなと思います笑

 

そのあと、ボコっ!!と戻ってきた感覚もありましたが結果

手術して1ヶ月半入院しました( ;∀;)笑

 

 

それに似ていて、少し不安でしたがたぶん、減量などのせいで、いろいろ水分などが足りてなくて、攣ったとかそのあたりだと思います。

調べても出てこないし、症状もなんといったらいいかわからないので、調べにくいし笑

 

 

おじさんなので、若いときと同じようにしてたら、こんな事になるので、無理はせずに減量もトレーニングもしようと改めて心の底から思いました笑

 

 

 

ケトジェニック3日目

ケトジェニックダイエット3日目

 

ケトジェニックダイエットをはじめてから3日目になりました。

 

 

とりあえず初日の体

 

f:id:noribennu:20190705174232j:image

 

 

体重は61.2

体脂肪率は10.8でした。

 

 

予定は3週間ですが、どう変わるのか楽しみです^_^

 

 

とりあえず初日食べたものは

 

 

鯖缶1個と豚ロース200gと卵2個とナッツ

 

鯖缶は仕事が忙しかったのでそのまま食べてオイルもそのまま飲んだのでそのあと気持ち悪くなりました笑

 

 

他には

 

MTCオイルを20g

 

と、あと

 

プロテイン3杯だったかな?

 

そんな感じで、

目標にしている脂質の量、たんぱく質の量、摂取カロリー、全てなかなかいい感じになりました。

 

ダイエットはお腹が空くはずなのですが、脂質を思ったより摂らないといけないので、空腹感は今のところ感じていません!

 

むしろ満腹感!笑

 

晩御飯のときとか、箸が止まりましたからね笑

 

まだ初日なのに!笑

 

 

2日目も同じような感じで、アスパラとかブロッコリーを追加して食べました。

 

はやくも鯖缶に飽きてきたので、どうにかして誤魔化しながら食べようと思います!

肉はまだまだ美味しく食べれています笑

 

 

そして、ケトジェニックダイエットはやっぱりお金がかかりますね(^_^;)笑

 

 

脂質を総摂取カロリーの6割とるのはけっこう大変ですしただ、とればいいといつものでもなくPFCバランスを考えないといけないので、食べられるものがまあ、高いものに限られてきます笑

 

しかし、今回はやると決めたので、意地でもとりあえず3週間やってみようとおもいます^_^

 

なんだかんだで今のところ、カロリーやPFCバランスなどをいろいろ計算したり考えたりするのが意外と楽しめながらできているので、良かったです!

 

 

さて、肉、買ってこよう。。。笑

 

 

 

夢中になれるもの

仕事から帰ると、妻が息子の顔を書いて遊んでました^_^

 

私も絵を描くのは得意だし、好きなので、自分かのほうが上手いということを見せつけようと書かせてもらいました!

 

 

妻が書いていた息子

f:id:noribennu:20190704184820j:image

 

 

 

私が書いた息子

f:id:noribennu:20190704184954j:image

 

勝ったと思うのですが、妻からは

 

ヒドイ!笑笑

 

 

と言われました。

 

いい勝負やろ!笑

 

 

まぁ、ヨダレは少しやりすぎた感ありますが、けっこう特徴掴んでると思うのですが。とくにうつ伏せのこの、エビ反り具合とか。

 

小さいときから絵を描くのは大好きで、学校から帰ってジャンプで連載していたドラゴンボールのカッコいい一コマをひたすら書いていたり、町内の年賀状の賞をとったり、中学生のときは、入学してすぐ書いたデッサンが次の学年からのお手本として紹介されていたり、

 

絵といえば私。

 

だったのですが、まぁ、さすがにこの絵を見れば衰えたのは否めないですね笑

 

 

でも久しぶりに少しだけですが絵を描くとほんとうに楽しくてずっといろいろ書き続けれる気さえするので、やっぱり絵を描くのは大好きなんだろうと思いました^_^

 

 

息子もなんでもいいので、ほんとうに好きで夢中になれるものが早い段階で見つけられるといいなと思います。

 

 

知人で、

 

ほんとうに興味をもったら自分よりそのコトに詳しい人がいることが気に入らない!笑

 

と朝から眠りにつくまで、そのコトを考えてて、その人いわく

 

たぶん、その当時日本で一番そのコトを考えてたわ笑

 

 

って言ってた人がいましたが、日本トップレベルまでの実力と知名度を得た人もいます。笑

 

 

 

私はもしかしたらそれが絵だったかもしれないし、

 

今までまったくやったことのないサーフィンだったかもしれないし、

 

もしかしたらピアノだったかもしれないし、

 

やってないだけで、その魅力とセンスに気づかずに過ぎていくこともあると思います。なので、その自分が夢中になれるものを見つけれること自体すごく幸せなことだと思います。

 

 

そのためにも、スポーツでもゲームでもほんとうになんでもいいので、興味がわいたらいろいらやらせてあげて、まだ、知らない遊びや知識などを私が教えてあげたりして、夢中になれるものを見つけるお手伝いをさりげなくしてあげれたらと思います。^_^

 

 

そしてそれをもし見つけることができたら全力で応援しようと思います^_^

 

 

 

 

あ、ちなみに

息子を書いていたよこで、ふーんって感じでこちらを見ていた飼い猫ベンヌも書いておきました笑

f:id:noribennu:20190704191823j:imagef:id:noribennu:20190704191826j:image

にゃーん笑