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育児と筋トレオヤジ

育児と、趣味の筋トレについての経験、便利なものを紹介します。

カラダを大きくするには食事が大事

1年半トレーニングをして、先週フィジークの大会に出場して 結果は惨敗。みなさんデカくて、しっかり絞れてて、本当に惨敗。 とにかく、全体的にバルクが足りてないし、ポージングも下手。絞りは、自分的にはまあまあだと思っていたけど、全然でした。 悔し…

息子、掴まり立ちしそう

息子、最近ソファーなどに手をかけて立ち上がろうとしてます^_^ ソファーの上で寝ている飼い猫や、本などをさわろうと必死です笑 脚の使い方がわかってなくて、膝立ちのまま腕力だけで、(懸垂みたいに)ぐーっと伸びてきます。 もう少し時間がかかるかな^_^…

フィジーク コンテストの結果

フィージクというボディコンテストに出場してきました。 結果は余裕の予選敗退! でも楽しかった^_^ 緊張してダメかと思ったけど、出番前にだんだんテンション上がってきてなんかハイになりました笑 はじめに一斉に、番号をつけた選手が横に並んで、審査され…

一人で寝る

一人で寝れるようになってきた息子^_^ もともと寝るのが苦手なのかなかなか寝なかった息子。 最近は泣きさけんで、なかなか寝ないときは、しばらく放置してみることにしました。 寝返りも、寝返り返りもできるし、寝室には危険なものも置いていないので、安…

あまりストレスなく痩せられるダイエット

2ヶ月間、ダイエットをしていました。 結果は 体重、約マイナス7kg 体脂肪率約マイナス5パーセント そしてなにより、あまりストレスなく痩せれました^_^これかなり重要! そしてそのために一番重要なのは、 運動!有酸素!ヨガ! などではなく、 食事でした…

ハイ!ハイ!

しばらくぶりの更新です。 そして、 生後もうすぐ8ヶ月の息子、ハイハイがほぼできるようになりました^_^ 妻の実家で開放感ある部屋で遊ばせていると部屋中を這いまくり、そしてハイハイも3歩くらいですが進むようになりました。 その後、我が家に帰ってきて…

知識の差

せどり初体験 フリマアプリで価格が上がっている書籍がありました。 そこで、たまたま本屋に行き、思い出したので在庫があるか検索する機械を使って調べると 在庫◯ まじか!と思い売り場へ行くと3冊もありました。 いきなり3冊はすこし怖かったのでとりあえ…

赤ちゃんとはいえ噛むと痛い

息子、上の歯も生えはじめる! 下の前歯は二本キレイにそろって生えてきています^_^ そしてしばらく前から、上の歯も同じく前歯二本、生えてきだしました^_^ しかし、 すいてる…。 余裕で隙間あります。汗 でも他の歯が生えてくると、ギュッと押されたりして…

腰痛とエアウィーブ

今年から寝具を良いもの使おうとおもい エアウィーブ を使っています。 今までは、特に独身のときは畳のうえ、ひどいときはフローリングの上で寝たりしていました。 当時はスポーツもしていたのですが、一度グッキリ腰をやらかしてしまってから腰が不安にな…

本当にどうでもいい話

腰の真ん中、背中からお尻に変わるあたりがとても痒くなり、ぼりぼりと掻いていました。 いっこうに痒みがおさまらないので、なにかなってるのじゃないかと妻にみてもらったら、 なにもなってないよ。とりあえずムヒ塗ってあげる。 と有り難いお言葉。 パン…

とにかく舐める赤ちゃん

舐める、とにかくなんでも舐める 床だろうと、柵だろうと、コートだろうと、 おもちゃだろうと、 私の脚だろうと とにかくなんでも舐めてきます笑 こそばゆいです笑 最近は朝舐められて起きます笑 そしてよだれの量がすごいのでベチャベチャです笑 赤ちゃん…

ダイエットの経過報告

ダイエットの経過 7月からダイエットをはじめて1カ月半、 大会まであとちょうど3週間となりました! ダイエットはじめたとき 現在 なかなか良くないですか?!笑 まだまだあと3週間で絞るつもりではありますが、まぁまぁいい感じになってきていると思ってい…

ハイハイまでもう少し

息子、ハイハイの ハイハ くらいまでできるようになりました笑 四つん這いはよくなるのですが、前後に揺れたり、そのまま座ったりしてました。 それをお盆の帰省中にみんなで見ていたら 四つん這いから2歩ほど前進しました! 見ていたみんな一瞬 …。 からの …

後追い

息子、妻の姿が見えなくなると泣きます笑 後追い ってやつですね。 妻と私2人で息子の遊ぶ様子を見ていて、妻がトイレなどでその場を離れたことな気づくと ウェ、ウェーン!!アブアブ! と泣きだします笑 そんなときは私が近くに行ってあやしても泣きやみま…

これぞ赤ちゃんの泣き方

息子、これぞ赤ちゃんという感じで バブバブ〜。バブバブ〜。 と泣きます笑 歯が生えてきたからでしょうか?笑 ご機嫌なときもバブバブというときがありますが泣いているときはほぼ確実に バブバブいいます笑 こんなにはっきりバブバブって言うんだ笑 と妻と…

台風接近で橋が通行止め?

こんなときに台風が接近しています。 私は今四国に帰省中ですが、当初の予定では14の夜まで、もしくは15の夜まで滞在する予定でしたが、 そのとき台風直撃必至!笑 しかも超大型とか笑笑 そして一番の問題は橋の通行止め 明石海峡大橋が通行止めになったら帰…

線香花火の間違い

昨夜花火をして高級な線香花火をしました。笑 15本入りで600円!一本40円!笑 国産の線香花火だなんだと兄が自慢気にしゃべっていましたが値段以外ほとんど聞いてませんでした笑 そしてもちろんキレイでした^_^ 牡丹が大きくて、その後、火花が弱まり消えて…

息子進化中

離乳食をはじめて3週間弱くらいかな。 息子のウンチのニオイに変化が笑 産まれてからしばらくは、手で触っても気にならない黄色いウンチ。 なんなら服についても平気なレベル笑 余談ですが、その頃一度息子のウンチに血が混じっていてビックリしたことありま…

外を眺める猫

飼い猫ベンヌ、暑いのに窓際に行きよく外を眺めています。 構ってほしそうにニャーニャーいいながら寄ってきて、一通り満足したらフラッとどこかに行き、しばらく部屋をウロウロして気づいたら窓際で外を眺めています。 窓際から戻ってきてまた構ってほしそ…

おすすめの本

お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方 数ヶ月前に一度読んだ本ですが、そのときは難しく感じた本。 いろいろと他の本なども読み勉強して多少知識がついたところでもう一度読み直しています^_^ 前回読んだときよりもすんなりと入ってきて、スラスラ読める感じ…

株は心理戦?

株価暴落してますね汗 少しだけ株持ってますが、今日で利益吹っ飛びました汗 若干まだプラスなので心の余裕はありますが。 株は 誰もが売っているときに買え。 みたいなこと言いますけど、なかなかできないものですね。 だってこわいもん笑 プラスのときは暴…

日焼けにサンオイル

日焼け開始! フィジークというコンテストに出るために トレーニング、 減量 と頑張っていますが 肝心の日焼けがまったくできていません^^; 日焼けしているところといえば、 腕のみ しかもTシャツやけで ポッキーみたいになっています。。。 上手く日焼けで…

ねんきんネットそして付加年金

ねんきんネットで将来もらえる(であろう)年金額を調べてみました^_^ 私は29歳から自営業なので国民年金です。 それまではサラリーマンだったときもありますが、けっこう20代はフラフラしていたので、ほぼ国民年金。笑 なので、会社員とは違ってもらえる年…

暑すぎる

4日ぶりに妻と息子が帰ってきました。 息子がズリバイでよってきて、私の横でゴロゴロしたり、ズボンを掴んだりして、可愛すぎました笑 いちおう、お父さんと認識してくれているのかな笑 そして、4日ぶりに見た息子は四つん這いに簡単になるようになっていて…

赤ちゃんとFaceTime

2日前から妻が息子を連れて実家に帰りました。 友達と会うためにですが笑 私は猫と2人でぼーっと過ごしています笑 そして私は、この2日間、同じ物しか食べていません笑 サラダチキンばっかり笑 そんなことは置いておいて、 妻と電話するときにFaceTime(テレ…

四つん這いの赤ちゃん

息子もうすぐ7ヶ月、四つん這いになる 日曜日に妻の実家にお邪魔して息子を広々とした部屋で遊ばせていたら 突然 なんの前触れもなく 四つん這いに!! 少し前にズリバイもクリアして、 お座りもグラグラするけど一応できるようになり、 そして四つん這い。 …

猫パトロール

飼い猫を家で1匹でお留守番させると、 よく脱走します。 脱走といっても違う部屋を徘徊しているだけですが。 パトロールでしょうか いつもは扉に重しを置いてロックしているのですが、それを忘れてしまい、 12時間のお出かけから帰ってくると、廊下が涼しい…

不動産投資デビュー近し?

今日は物件内見。 350万の戸建。 場所は遠いし、田舎と聞いていましたが、 現地まで見に行くとわりと周りにスーパーやドラッグストアがあり人の多いとのろでした。 賃貸の需要はありそう。 物件自体は、キレイでいますぐにでも住めそうなレベル。 シロアリ被…

ケトジェニック終了そして変化

ケトジェニックダイエット終了 3週間のケトジェニックダイエットも水曜日に終わりました^_^ 結果は 体重は-3.6kg 体脂肪率-2.7% 体脂肪量-2kg でした^_^ ビフォー アフター 腹筋は鏡の前で毎日ポーズをとっていたので、力の入れ方が上手くなったのもありよく…

猛暑の中の高校野球

今日は暑すぎた。。。 フェーン現象でたぶん全国一暑かったんではなかろうか。。。 と思い調べたら 全国一暑かったようですね。。。 37度。 朝7時で30度あったしなぁ。。。 そして、この猛暑の中、甲子園予選の決勝を昼間にやってたけど、無茶過ぎませんかね…